手洗いでウィルス撃退！手指消毒
手洗いでウィルス撃退！手指消毒
この動画で紹介していること
動画では、手洗いによる手指の衛生の方法をご紹介しています。手は日常生活の中でさまざまな場所に触れるため、一般的に、石けんと流水によるていねいな手洗いは、感染症予防の基本とされています。
ご家庭でのポイント
- 手を水でぬらし、石けんをよく泡立てる
- 手のひら・手の甲・指先・爪の間・指の間・親指・手首まで順番に洗う
- 流水で十分にすすぎ、清潔なタオルやペーパーでしっかり拭く
帰宅後や食事の前、歯みがきの前などに習慣にしておくと続けやすくなります。
当クリニックでは、お口の健康を守るためのご自宅でのケアについても、歯科衛生士にお気軽にご相談いただけます。歯みがきの方法が気になる方には、ご自身の歯ブラシをお持ちいただき、ブラッシング指導も行っています。詳しくは予防歯科のページをご覧ください。
よくあるご質問
Q．手洗いはどのくらいの時間をかければよいですか？
A．一般的には、石けんで20〜30秒ほどかけてていねいに洗うことがすすめられています。指先や爪の間、親指、手首は洗い残しやすい場所です。
Q．歯みがきの前にも手を洗ったほうがよいですか？
A．はい。仕上げ磨きやフロスなど、指でお口の中に触れる場面もありますので、前に手を洗う習慣をつけておくと安心です。
Q．手が荒れてしまいます。
A．洗ったあとにしっかり水気を拭き取り、保湿を心がけてください。荒れがひどいときは皮膚科にご相談ください。